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＊出生第五天的咪妮
請原諒我居然想把妹妹0-3個月的作息狀況一網打盡的紀錄書寫，因為再慢慢的寫下去，我怕到最後我什麼都忘光光了>”<
小名
我們家呂心心的小名真的很多，從一開始阿妞取的迷你妞演變成英文名Minnie再翻成中文-咪妮，講來講去其實講的都是妹妹，但其實最常叫她的方式是阿妹(ㄚˇㄇㄟˊ)，這麼普遍又沒創意的叫法也是阿妞取的啦，因為她自己是阿字輩的阿妞，所以我們經常被她叫成呂阿拔~呂阿麻，至於她的妹妹自然也就被她取成呂阿妹了，雖然有點〝俗俗的〞，但還是比呂把拔取的好，因為妹妹經常渾身都是奶臭味，於是就被呂把拔偷叫成賣魚的>”<，個人覺得，真是有夠難聽的!!!!!)
奶量
第一到十天：
剛出生時的吸吮狀況真的不是很好，雖然我一直想跟第一胎一樣躺餵，但發現妹妹在我坐著餵的時候比較會吸吮，而且我的左奶殘障，奶量超少，每次喝到左邊就一直哭，剛出生的前幾天，白天母嬰同室時，幾乎都在睡覺，一直到第四天的傍晚才大爆發，整晚幾乎都黏在我身上。
剛出生時的吸吮狀況真的不是很好，雖然我一直想跟第一胎一樣躺餵，但發現妹妹在我坐著餵的時候比較會吸吮，而且我的左奶殘障，奶量超少，每次喝到左邊就一直哭，剛出生的前幾天，白天母嬰同室時，幾乎都在睡覺，一直到第四天的傍晚才大爆發，整晚幾乎都黏在我身上。
白天的奶量，因為親餵所以搞不清楚，而且親餵的寶寶超容易含奶秒睡，常常都嘛要餵到一個小時左右，才好像不餓的樣子，但到了第五天出院時，據嬰兒室的小姐說，已經能夠喝到70c.c.了。
＊第五天，半夜拼了兩小時，才勉強擠出的40c.c.＊
第十天：
(因為黃疸住院所以瓶餵)，已經可以喝到90c.c，聽到這個數字，我都快暈倒了，因為代表我必須急起直追啊!
滿月：
滿月後決定變成全瓶餵，一開始是試著讓她喝120c.c.，但是發現她好像喝不太飽，又接著開始要訓練4小時喝一次奶，以固定她的作息，奶量很快的就從120c.c.變成140c.c，一天六餐-總奶量840c.c，這個數字真的很驚人耶，這代表我必須要認真追奶，本來只想輕鬆擠的我，被迫一天還是必須要擠4次，才能勉強持平(我本來還妄想一天擠三天就好)
七週大：
因為已經訓練好睡過夜了，少了凌晨三點那餐，怕她容易餓醒，所以奶量也從140變150c.c.，總奶量反而變成從840c.c.下降成750c.c，.這時候開始才慢慢的有一點小小的存量。
因為已經訓練好睡過夜了，少了凌晨三點那餐，怕她容易餓醒，所以奶量也從140變150c.c.，總奶量反而變成從840c.c.下降成750c.c，.這時候開始才慢慢的有一點小小的存量。
從七週大到三個月：
一直都維持這個數字，只是睡前22:30到23:00那餐，會變成160c.c.
一直都維持這個數字，只是睡前22:30到23:00那餐，會變成160c.c.
滿三個月以後：
因為開始有點小小的厭奶了，經常喝到120c.c.就不喝了，剩下的30c.c.則完全由對母奶非常捧場的姐姐接收了, 總奶量應該在700c.c.左右。
因為開始有點小小的厭奶了，經常喝到120c.c.就不喝了，剩下的30c.c.則完全由對母奶非常捧場的姐姐接收了, 總奶量應該在700c.c.左右。
因為我已經不想要像第一胎時那樣，存了好多的奶，冰滿我家、我二個姊姊家、我媽家的冷凍庫，最後因為阿妞不喝冷凍奶或過期而幾乎全數倒掉，真的是好浪費又好心疼，想想我犧牲的那些時間和半夜、凌晨的睡眠以及我自己本身的鈣質，我就不想再那樣大量庫存母奶了，真的是夠。喝。就。好。了!!!!
所以在三個月又十天的現在，已經決定早上那一餐，也讓阿妞喝純母奶(阿妞真的非常的捧場，還會說好好喝!)，這樣我一天總奶量950就幾乎沒什麼剩了，也不用買母奶袋囉~
Minnie大約早上07:15到阿嬤家喝第一餐，接下來就是11:00-15:00-19:00-22:00
白天約四小時喝一次，睡前會提早喝，不然23:00喝，又要拍嗝、換大便之類的，會搞太晚才睡，阿妞也會跟著晚睡。
至於我的擠奶時間，為了配合上班的作息，調整成~
05:40 擠300(隔8小時)
10:30 擠200(隔5小時)
15:20 擠200(隔5小時)
21:30 擠250(隔6小時)
一天擠四次，不太會漲奶，已經適應這樣的奶量，我都不求擠得很乾淨，到達設定的量就好了。
假日更是為了多休息，所以擠三次而已。
假日更是為了多休息，所以擠三次而已。
Minnie本來奶嘴是用S的孔(貝親母乳實感)瓶餵都要花30-40分鐘(含中間喝一半時的拍嗝時間)，後來覺得她的吞嚥能力不錯，於是在接近二個月時，就換成M孔的奶嘴頭，結果時間一整個縮短成八分鐘左右，而且中間還不用拍嗝，只是喝完後還是要拍1-2次的嗝，而且不能馬上放下，不然非常容易溢奶。
至於三個多月的現在，開始拖拖拉拉的小厭奶，時間又拉長了，讓我們又開始想，該不會要換成L號的孔了吧!
睡眠作息
新生兒時期的作息，根本就沒有規則可言，還沒出院時，白天幾乎都在睡，真的超級天使的，晚上則因為在嬰兒室，就算變身成惡魔，我們也不知道。
但是回家以後，大概一個多禮拜以後，根本就大變身。
產假期間，白天阿妞一樣給阿嬤帶，晚上才回來(偶爾住阿嬤家)，把拔跟阿妞睡次臥，咪妮跟我一起睡主臥的大床，我只能說，我真的被她整得很慘，有時候半夜親餵討奶，每1-2小時就哭一次亂討奶，常常可以睡得較安穩時已經是早上5-6點的事了，再加上請教過醫生，她跟姊姊一樣有喉頭軟化症(請點我) ，而且還更嚴重一點，因此經常在睡眠狀態時還會發生怪聲，以為她是醒了在亂叫，結果不是，因此就算她喝完奶拍完嗝的睡眠階段，我也常常被她吵得夜不成眠，黑眼圈超深又精神耗弱。
在她二十多天大時，我們覺得這樣下去真的不是辦法，不能再放縱她，讓她隨意亂喝奶，因為親餵時常常秒睡，根本搞不清楚到底有沒有喝飽時又不喝了，但又叫不醒，然後又1-2小時又要喝，於是開始訓練她3小時喝一次奶，想要矯作她每次喝奶都當喝點心的習慣。
當然她不可能乖乖的三小時到了才起來喝，一定有可能大哭，這時候就轉移她的注意力，不然就是---讓。她。哭。吧!!!
雖然常常聽到哭聲就會很阿雜，可是為了長遠的未來，這也是沒辦法的事，反正醫生也說讓孩子哭一下，運動一下是沒關係的。
雖然常常聽到哭聲就會很阿雜，可是為了長遠的未來，這也是沒辦法的事，反正醫生也說讓孩子哭一下，運動一下是沒關係的。
小孩的適應力很強，會因為餓所以下一餐就猛吸喝飽一點，大概2-3天就習慣3小時喝一次了，但還是經常會哭哭。
這一段期間晚上的睡眠狀況還是不好，於是滿月後就開始訓練4小時喝一次奶，為了抓準奶量，也為了因應我上班後，我媽比較好帶，於是就從親餵改成全瓶餵。
然後我們也發現她趴睡真的會睡比較好，所以滿月後的大改變有三：
1. 全瓶餵
2. 趴睡
3. 獨自睡次臥
獨自睡次臥這點是呂把拔決定的，我們的作息，因為咪妮的出生，完全大亂，全家人都被影響，有時候我太累了，會由呂把拔顧夜晚的上半場，我顧下半場，可是他還要上班，就算他跟阿妞睡隔壁，還是會聽到咪妮發出的怪聲或哭聲，經常精神不濟或心情不佳，於是他決定讓咪妮自己一個人睡次臥的嬰兒床，我們三人還是恢復原狀睡回主臥，當然因為要讓她自己睡，而且又是趴睡(Minnie會自己轉頭)，所以床舖的佈置就很重要，參考百歲醫師的作法，床上不能有雜物(怕摀住口鼻)，也不舖矽膠墊(太軟的床墊不利手撐起來轉頭)，只有舖四條透氣的大毛巾，然後底部再夾緊(避免毛巾被扯掉蓋住她的頭)，讓她就算在床上溢奶也不會有危險，當然半夜起來還是都會去巡一下的。
第四週開始到第六週，訓練好她固定4小時才討奶一次後，就開始訓練睡過夜這件事，所謂的睡過夜是指最後一次睡眠後，可以連續睡上七個小時才起床喝早餐奶，因為阿妞也是在七週大的時候可以睡過夜，所以這次再訓練就有信心多了。
只不過阿妞跟妹妹在睡眠這件事比起來，真的是天使多了，我們使用的方法是延後餵奶時間，例如最後一餐是晚上11點，照理說固定好喝奶時間時，應該會在半夜三點左右起來討奶，第一天就會延個五分鐘，第二天再延個十分鐘，以此類推，阿妞在第6天左右，延到3點半多時，就懶得起來討奶，也就一覺到天亮。
可是咪妮不是這樣，她比姊姊有毅力多了(愛哭？)她可以一次哭很久很久，因此除了第一次是延後十分鐘以外，之後都是以半小時為單位往後延，但第一餐還是早上七點(穩定她的生理時鐘)，所以如果是接近4點餵，就會讓她喝110左右，如果是5點餵就會讓她喝90，總之就是喝個不餓，就讓她睡了，大家應該會有疑問，難道這樣不會喝不飽又繼續哭嗎？以我們家的經驗是不會，因為哭久也是會累的，而且我深深覺得，有時候嬰兒也會有意氣之爭，她大概也覺得哭到達到目的(有喝到奶)就好了，所以呀，大概也在七週大左右就睡過夜，為什麼我會設定在七週呢？因為產假只有八週，之後要上班，實在沒辦法這樣睡眠不足的搞下去。
當然睡眠狀況還是時好時壞，沒有天天都一覺到天亮，半夜還是會哭，但我們還是不會餵她喝奶，會起來看她尿布有沒有濕或便，如果有就換，如果沒有，就讓她繼續趴，但有時候是因為溢奶才哭，所以不能掉以輕心，即使哭我們不抱她，但並不是狠心都不管她，還是要起來看看她有沒有不舒服的地方，不過就算是這樣，親密育兒派的媽媽應該還是沒辦法接受吧!
關於睡眠這個問題，我覺得可是參考一下黃瑽寧醫師在2009年發表的這篇【睡覺囉】 (請點我)
關於睡眠這個問題，我覺得可是參考一下黃瑽寧醫師在2009年發表的這篇【睡覺囉】 (請點我)
獨自在次臥睡了二個月的呂心心(滿月到三個月大)，終於在滿三個月時，搬回來主臥跟我們睡，主要是她的睡眠狀況穩定了很多，再加上天氣太熱開始吹冷氣了，一方便省冷氣錢，一方面也覺得她自己一個人在隔壁有點可憐，所以她就回歸了呀，現在大概都10點讓她喝睡前喝，一家四口約11點就寢，我覺得咪妮很棒的一點就是跟姊姊小時候一樣，都可以自己入眠，而不需要抱著哄睡，至於阿妞算晚睡，等到她要上學時，又要開始調整一下讓她可以九點就睡了。
其實這三個月來的點點滴滴還有很多可以跟大家分享，不過就先寫到這裡了，下回再說囉…
其實這三個月來的點點滴滴還有很多可以跟大家分享，不過就先寫到這裡了，下回再說囉…
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