卡若琳和老爺的幸福小窩

自從整理好了更衣空間後，有了個非常意外的收穫
除了我自己更衣時間大幅縮短外(因為衣物皆一目瞭然)，我們家的妞妞也更常進來待在這裡了
以前是在綁好頭髮後，會走進來照鏡子看自已的造型如何
現在則是洗澡完後會跟在馬麻在這裡噴香香、擦乳液
這個習慣，大概是從我接觸芳香世界開始的吧…
已經很久沒用一般化妝水，我現在都是使用玫瑰/橙花純露來取代化妝水
因為純露通常都非常溫和，老人跟小孩在使用上也沒有安全上的疑慮
於是看著馬麻噴純露，也都會嚷著她要噴香香，至於乳液，我則讓她使用一款無印良品的敏感肌乳液
那是一款無香料、苯甲酸酯類防腐劑、酒精、礦物油，且呈弱酸性的滋潤型乳液。
  
噴純露時，她會閉著眼等待霧水撲上臉的那一刻，然後再分別伸出左右手讓馬麻再噴在手上
接著學著馬麻的動作，在臉上拍拍拍…拍拍拍。
從雙頰到額頭，一處都不放過。
臉上露出的是稚嫩又滿足的笑容。
接著就是乳液，乳液則是在左右手心各沾上綠豆大小
以前我總會讓她試著自己塗抹。
現在不知為何，看著馬麻坐在新買的IKEA木凳上，會開始要求要馬麻抱，要坐在大腿上讓馬麻幫她塗抹。
擦乳液的過程中，她還會笑著跟我說：「好舒服哦~」
偶爾還會反身抱著窩進我懷中，看著鏡中的自己和我，然後甜甜的笑著。。。。
這種時刻，我總會用力的抱著我的妞妞寶貝，想透過擁抱的力量，讓她感受媽媽對她的愛
不僅妞妞笑得很甜，馬麻心裡也甜甜的，暖暖的愛意盈滿在空氣中，久久不散。。。

上一胎的月子是我媽媽幫我作的，餐點方面全由她處理，反正媽媽的口味自己很習慣也很熟悉，煮什麼我就吃什麼，不管是食材還是口味都不會有什麼問題。
而且那時候因為要處理母奶的問題，我只記得整天忙著親餵、排空、追奶…自己連吃飯都覺得是很忙的一件事。
這一胎，原本媽媽也打算再幫我作月子，不過考慮到她還要照顧精力旺盛的皮皮妞。
所以預計還是維持現狀，白天還是讓阿妞去外婆家，
我則自己訂好月子餐，在家中照顧小北鼻，至於新生兒沐浴我當然還是沒辦法，不過我大姊…應該…應該會來幫我吧!哈…
反正大家都說第二胎的奶水就會通暢許多，不會有像第一胎那樣狂追奶又沒奶的慘況發生。
如果母奶的問題可以克服的話，我應該…能夠自己照顧baby吧!畢竟我已經是經產婦了，不再是懵懵懂懂的新手媽媽了…
首先第一家聯絡試吃的，就是位在汐止和新莊各有分店的喜樂廚房/喜樂月子餐
【特色】
●使用日本象印、TIGER保溫餐具外送，餐具均使用高溫消毒。
●所有的蔬果都是使用有機食材，通過CAS有機農產品認證。
●每月僅提供20位媽媽訂購
【試吃費】200元，之後如有訂餐可折抵。
【送餐次數】依地區而有所差異，樹林地區是一日二送(早午餐送一次，晚餐送一次)
【早餐】--主食(飯/粥/麵線)*1、湯品*1、時蔬*2
【午餐】--主食(各式飯類)*1、   湯品*1、時蔬*3、甜點*1、茶飲*1
【晚餐】--主食(各式飯類)*1、   湯品*1、時蔬*3、甜點*1、茶飲*1
【試吃方法】 (請點我)
【費用計算】 14天以內--一天2200元
                     15-30天--一天1700元(業務告知12月份有婦幼展，會有特惠價)
【線上菜單】 (請點我)
【個人心得】：有機食材，這點還蠻難得的。
                       保溫器皿，對於不喜歡吃很燙的食物，又不喜歡微波的人來說，是不錯的選擇。
                       不使用免洗器皿，比較環保。
                       一日二送，我是覺得還好，不過對於喜歡每餐都吃熱熱的媽媽來說，應該是缺點吧!
                       應該是月子餐的關係，我覺得每一樣東西的味道都好淡哦，唯一覺得好吃的東西，居然是不甜的甜湯><
【實品照】
因為我預約的是晚餐，所以寄放了200元在物管中心，下班再順便提領上來，看了一下時間大概是已經放1個多小時了，吃起來是溫溫的，我可以接受。
月子餐就放在像在這樣的保溫袋裡。    
內裝有二個象印的保溫盒，每個裡面有三層/份
隨餐附上的菜單範例。
藥膳燉品上有小心燙口的封帶，雖然還蠻貼心的，不過……一點都不燙口呀XD
主食：某某飯
說真的，我真的太魯鈍了，我吃不出，也看不出那紅紅紫紫的究竟是什麼豆耶？
可是口感是我喜歡的QQ飯，個人最怕吃軟飯了。
時蔬1：花椰菜
難得的清脆不油膩，不過真的味道好淡哦…
配菜：某某排骨
個人對於排骨的喜好很低，尤其是味道很淡的這種，一不小心就會吃出原本的肉味，這個打叉啦，才咬了一口就吃不下去了。
配菜2：鯛魚片？
魚片還算蠻新鮮的，是我唯一有吃完的一道菜。
甜點：桂圓燕麥
這個不甜，燕麥也煮得很軟爛容易入口，還蠻好吃，不過一大碗我只吃得了一半，另半碗由呂家父女分食完，阿妞也喜歡。
燉湯：香菇排骨湯
又是排骨，肉質雖然軟嫩，但是因為湯的味道很淡，這個我完全不愛，也因為味道淡，所以肉味很明顯，湯的味道也不濃郁，沒有燉湯的fu~
就這幾樣吃下來，我喜歡的居然只有那個甜品，但其實我是不愛吃甜點的人耶…所以應該是不甜，所以我覺得好吃嗎？
至於魚跟青菜都屬於可以接受的程度。
但那二樣排骨，可就完全踩到地雷了啦…
【呂把拔說】
應該是月子餐的關係，所以味道都很清淡吧，可是都不難吃呀…不過厚…如果吃不下，一切都是白搭呀…

一個月前的產檢，小北鼻大概才４００公克左右，怎麼過了四個禮拜就變成８３８公克了呀
好厲害哦…整個就是以倍數成長。
這次醫生說因為確定要剖腹，所以可以開始決定一下３７－３９週之間什麼時候要剖腹了
算了一下，那就是在２／１３（正月初四）～２／２７（正月十八）之間耶
總之…就是過完年沒多久，我就要去生小孩了
我是希望可以等到滿３８週再生，能多養一天是一天，至少讓她的肺部可以長得更好
這個月媽媽的體重增加0.7公斤，如果說小北鼻長了400公克，那媽媽就是胖了0.3公斤
果然每天忙著把我們家的房子排毒，自己也真的胖不起來呀…
目前25週多，體重增加2公斤左右。

 Day1:2012.11.12(一)
趁著阿妞還沒回家前的二小時，我把房間內ikea的三斗櫃內的衣物全部都翻了出來，因為時間的限制，所以我沒辦法一次將所有衣
物都拿出來審視，只能先從這裡處理起，這二小時內，我將衣服、褲子，一件一件的拿在手上，審視著自己再穿上這件衣服的可能性，有些不用思考，我就知道自己很喜歡，有讓我〝怦然心動〞的感覺，有些則是雖然很新，穿的次數卻很少很少，有一、二件還連吊牌都沒拆，卻也讓我不用思考很久，就知道再穿上的機率很低。
絕大部分衣服的保存狀況都還不錯，卻還是讓我決定歸到送人或舊衣回收那塊，短短的二小時，我只留下不到1/2的衣物，但是留下來的這些，都是我喜歡，而且會再穿上的衣服。
Day2：2012.11.13(二)
上班後跟二位好同事說目前正在整理衣物，也整理掉很多很多，當天下班，她們就跟著我回家，準備挑挑看，有沒有適合她們的。
但在她們來之前，我已經先叮嚀過了，不要帶著挑家居服的心態來哦!我真心希望她們帶回去的衣服，是真的會穿上，而且覺得適合她們的，不然這些衣服也只是換個地方擺，徒然佔了她們家的空間，帶回去後，她們卻捨不得或不好意思整理掉，這也不是我所樂見的。
一邊挑著衣服的同時，我一邊聽到A同事說：「×××妳瘋了嗎？這個也不要呀…這不是我們何時何時去買的嗎？」
哈~可是我真的不會再穿了嘛~~
最後看她們一人帶回一大袋她們喜歡的，我也很開心哦!
Day3：2012.11.14(三)
覺得自己已經決定好什麼該丟什麼該留後，我開始摺起內衣褲、小可愛、T恤類的衣服，光是這些又佔了我三個抽屜櫃的空間。
我非常驚訝的發現，即使我已經捨棄了這麼多衣服後，我的更衣室裡怎麼還有這麼這麼多的衣服啊~~~~~~~~
而且呀…地上還躺著三袋孕婦裝，包含之前借給朋友還給我的，好友生產完給的一袋孕婦褲跟同事借我的幾件孕婦裝。
因為衣櫃已經爆了，所以這些孕婦裝都還暫時找不到家，和二台體重計和一張塑膠椅，一起躺在小更衣室的走道上，所以呀…這走道實在是讓人滯礙難行呀…寫到這裡，我突然覺得自己好丟臉哦!!!
Day4：2012.11.15(四)
我的好姊妹-慶樺跟了我回家，因為我請她來挑挑看我們家中過剩的碗，有沒有她用得到的，接著她又說要待到等阿妞回來，我想她是因為看我肚子大，怕我太累，為了幫我整理衣服和顧阿妞才來的吧!真是個貼心的好姊妹呀^^
因為有她在一旁跟我說：「這根本不適合妳呀!!…這什麼時候可以穿？都過時了吧!!…這沒看妳穿過呀，連吊牌都還沒拆…這可以丟了吧!!」
就這樣在她的幫忙檢視之下，我又從這個更衣室中，挑掉了一大箱+一小箱的衣服。
接著阿妞七點時回到家，從7點-8點，就由慶樺阿姨陪著她在客廳玩，而我則擦拭著衣架上堆積著的灰塵，以及把一件件的衣服歸到定位。
整理了大衣、外套類、孕婦裝、裙裝、褲裝，清況漸漸明朗化了，再繼續加油吧!!
Day5：2012.11.16(五)
呂老爺從日本出差回來了，今天的進度理所當然是0。

小東西-只留下「心動的」，而不是留下「可能會用到的」
●大多數人的生活都被過多「不知道為什麼擁有的小東西」所包圍
●小東西大致分類後，基本整理順序如下：
○CD、DVD類
○保養品
○化妝品
○飾品
○貴重物品(印章、存摺、卡片類)
○機械類(數位相機、電源等「有電器味道的物品」)
○生活用品(藥品、洗衣粉、面紙等消耗品)
○廚房用品、食品
○其他
●此外有關個人嗜好的東西，譬如雪具或茶具等，也請另外歸成一類一起類理。
●之所以要按照這個順序，是因為在家庭中，從比較個人的物品且比較明確的類別開始整理，會比較輕鬆。
種種小東西-莫名其妙的東西，全部退散!

●禮物類
禮物都是重要的人花時間為自己挑選、購買，蘊含對方心意的禮物當然沒辦法輕易丟掉。
但是，請重新回想一下。這些禮物大概都還裝在盒子裡，完全未開封，要不就是只用過一次而已，不是嗎？總之，請老實承認這些禮物並不符合你的品味吧。
送禮物其說送的是禮物本身，更重要的是傳遞心意。因此，對這些禮物說聲「謝謝你讓我在收到的那一刻感到心動」後，就可以丟掉了。
當最理想的狀態是，你能打從心底感到歡喜地使用收到的東西。
但是心不甘情不願地使用自己不喜歡的東西，或是完全不用就直接收起來，但每次看到時都覺得難受，這些狀況應該都不是送禮的人樂意見到的。
●購買手機時的整組包裝盒
盒子本身格外地占地方，所以買回來之前請馬上丟掉，說明書也不需要，用了之後自然就學會必要的功能。
與其自己找說明書埋頭思考，不如直接問專家，反而在轉眼間就能解決問題。
●用途不詳的電線
當你看到時會心想「這是什麼的電線啊？」的東西，恐怕一輩子都不會用到，莫名其妙的電線，就永遠都一樣會是個謎。
因為有太多同樣的電線，所以實際上發生什麼問題要從七選擇時，反而變得麻煩，因此趁現在整理時，只留下自己確實能夠掌握用途的電線，莫名其妙的電線就丟了吧!
●衣服的備用鈕扣
如果這件衣服是你愛穿到連扣子都掉了，根據幾乎都有案例顯示，當扣子掉時，就是它壽終正寢的時候了。不過，像夾克、大衣等你特別想要長久珍藏的衣服，不妨在購買的時候，就把備用鈕扣縫在內側。
●電器產品的外盒
很多人保留外盒的理由是：「要賣的時候，附外盒可以賣比較好的價錢」說實話，這種想法其實很吃虧，將箱子留下，把重要的空間用來拿倉庫，房租反而更不划算。
●壞掉的電視或收音機
擁有這些東西的必要性是零。趁著這個節慶大整理的機會，趕快打電話給回收大型廢棄物的相關單位，請他們協助處理吧。
●留作旅行時用的化妝品試用包
你家裡有沒有不知道為什麼就放了一年以上都沒用的化妝品試用包？其中應該也有些真的去旅行卻不會選來用的東西吧!
紀念品-千萬別把老家當作紀念品避難所

●紀念品-顧名思義，就是充滿了許多紀念、回憶，「過去曾經心動的物品」。所以丟掉這些東西時，似乎就覺得連重要的回憶也都將遺忘。
●不論「過去」多麼閃耀輝煌，人都無法活在「過去」，所以我認為當下的心動才是更重要的事。
●透過用手觸摸帶著回憶的物品，才能與過去面對面。若是一直放在袌櫃抽屜或紙箱裡，不管過了多久，都還是會被過去的回憶所牽制，而這些東西或許就會在不知不覺之間變成現在的「包袱」
●所謂的整理，就是整理每一個過去。整理紀念品也可說是為了人生重新出發、踏出下一步的「節慶整理的總結算」
照片-比起收藏回憶，不如愛惜現在的自己!

●在尚未培養「觸摸後感覺心動與否」的判斷力的階段，一旦開始整理照片，就會停不下來，一發不可收拾。
●整理照片的方法很簡單，就是一張一張地檢查不是收在相簿裡、呈零散狀態的照片。也就是說，要把所有的照片從相簿裡面出來。
照片本來的面貌就是個別的瞬間，就是在那個時刻照下的這張照片。所以最好一張一張仔細檢視。然後你就能身體會到，心動的照片與不心動照片竟是如此涇渭分明，連自己都驚訝不已。
●和照片一樣難丟掉的，就是與小孩有關的紀念品，如果這些東西到了現在都還會令你心動，我覺得留下也沒關係。但如果只是覺得丟掉了對孩子很不好意思而留下來，就請問已經長大成人的孩子。他們的答案應該都是：「你還留著啊？趕快丟掉啦!」
●過去交往對象寫給你的信也請全部丟掉。信件最大的務，發生在收到信的瞬間。再說，寄信的人或許已經忘了自己寫了什麼。
●透過與一件一件的物品面對面，整理告訴我們，重要的不是過去的回憶，而是經歷了過往而存在於當下的自己。
●空間的使用不該是為了過去的自己，而應該是為了將來的自己。

書的整理法-把所有的書排在地上，一一觸摸

●書之所以沒辦法丟，其實是因為搞錯了「丟」的方式
●不僅限於書籍，衣服或配件也一樣，長期被收在收納箱裡、沒有移動的狀態，其實是在「睡覺」，甚至說完全沒在存在感也不為過。
●如果書真的太多，無法一次全都放在地上時，也可以大致按類型分類後再放在地上。書籍大致可分四類。
○一般書籍(通俗讀物)
○實用書(參考書、食譜等)
○觀賞用(寫真集等)
○雜誌
●按這樣分類，一本一本拿在手上，判斷要留或要丟。基準當然就是「觸排側時是否感到心動」。這個動作是只要觸排就好，絕對不要閱讀裡面的內容。因為讀了之後就不是心動與否的問題，而會不自覺考慮到是否需要，讓判斷變得遲鈍不靈敏。
●請想像一下書架上只擺滿讓自己心動的書的樣子。
還沒看的書-覺得總有一天會讀，「那一天」永遠不會到來

●談到沒辦法丟書的原因，榮登第一名的就是「說不定還會再看。」
●會重讀的書，其實是微乎其微
●唯有把書丟了之後，才會明白自己對這項學問的熱忱。如果丟了之前什麼都沒有改變，兩就到此為止吧!如果是丟了之後還會想再買的書，下次再買來讀就好。
應該留下的書-「進入名人堂」的書，毫不猶豫地留在身邊吧!

●「進入名人堂」-不曾變心的最愛
●不到「進入名人堂的水準」，但仍讓人心動的書。這類書會隨著年紀汰換，但是現在讓你絕對想要放在手邊的書。
●時效是書籍最重要的因素，與它相遇時就是該讀它的「時機」。為了不錯過這一個瞬間，建議不在手邊囤積過多的書籍。

第3章 按「物品類別」整理時竟如此順利
一定要按「物品類別」的正確順序整理

整理時一定要遵守順序：衣服→書籍→文件→小東西→紀念品
衣服的種類可大致區分如下：
●上衣(襯衫、毛衣等)
●下半身(褲子、裙子等)
●外套(夾克、西裝、大衣等)
●襪子類
●內衣類
●包包
●配件(圍巾、皮帶、帽子等)
●季節性衣物(浴衣、泳裝等)
●鞋子
重要的是，要留下什麼？要和什麼東西一起共度接下來的生活，自己的人生才會感到心動？請用好像從商店架上挑選自己最喜歡物品一樣的感覺，來選擇心動的物品。
衣服-先把家裡所有的衣服都放在地上

●首先從非當季的衣服開始，因為非當季袌服是所有物品中最容易純粹感受到心動的品項。
●為了確認是否對每一件過季衣物感到心動，推薦各位問自己一個問題，那就是：「下一季時無論如何都還想要再穿嗎？」更進一步來說，就是：「如果今天氣溫突然變了，現在馬上就想穿嗎？」
●重點就是，一定要把所有衣服從收納空間裡拿出來、堆在地然後一定要一件一件地拿在手裡，觸摸之後再做判斷。
家居服-「因為丟掉可惜，就當家居服」，萬萬不可

●把無法當外出服的穿的衣服「降格」為家居服來說，最後真的能被活用的，頂多也只有棉質T恤而已吧。
●家居服並不是要給別人看的，但你不覺得正因為如此，才更應該換上最讓自己心動的家居服，提升自我形象嗎？
衣服的收納-「折疊收納法」一舉解決收納空間的問題

●「把衣服一一折好收到控屜裡，好麻煩喔。如果可能，我希望全都掛在衣架上。」會這樣想的你，完全不明白折疊真正的威力。
●可以掛十件衣服的空間，只要折疊方法正確，就正以收納二十到四十件衣服。
●折衣服真正的價值就在於透過自己的手碰觸衣服把能量傾注到衣服當中。
●折衣服，不單單只是為了收納而把衣服折小的作業，而慰勞總是支持自己的衣服，向它們表達愛意的行為。
衣服的折法-完全剛好、最正確的折法

●「直立」是收納最基本的原則
●「直立收納」，因為必須折得比較小，折疊的次數必然會變屬但其實衣服的皺摺之所以顯眼，不是因為折疊次數的多寡，而是取決於被壓到的折痕深淺。
●折得很薄、堆疊在一起時，疊得愈多，上面衣服的重量愈重，下面被壓住的布料，折痕就會變深，結果就讓「皺摺感」變得更為明顯。
●正確的折衣方法，重點也只有一個，那就是「折好時必須變成一個光滑簡單的長方形」
麻理惠的折法
衣物的擺法-把心動的感覺帶進衣櫥的絕招

●也有很多衣服適合「吊掛收納」。一般來說，大衣、西裝、夾克、裙子、洋裝等就是。
●對於要掛起來的衣服，選擇基準是「掛起來時，衣物本身會感到開心」。當風過時會翩翩起、搖曳生姿、滿心歡喜的衣服，或是一板一眼拒絕被折起來的衣服，我就會老實實地把它們掛在衣架。
●把衣服分類後按「往右上方」的排列方式來吊掛。
●面對衣櫃時，左邊要收納重的。右邊要收納輕的衣服。具體來，左邊最好放衣長較長、質料較厚、顏色較深的衣服，然後愈往口就愈要收納衣長較短，質料較輕、顏色較淡的衣物。
●如果用類別來說，面對衣櫃時，由左至右要按大衣、洋裝、夾克、褲子、裙子、襯衫的順序來掛衣服。
襪子類的收納-襪子或絲襪都不可以綁起來

●在收納狀態下的襪子們，就是正在休息。襪子總是被操得很厲害，它得承受腳與襪子之間的悶熱與摩擦
●絲襪的正確折法如下：把綁在一起的絲襪解開，左右腳的部分重疊後縱向折成一半，然後再折成三等分的長度。這時的重點是，要把腳尖的部分往內折，腰的部分稍微多留一點凸出去，在這個態下，再由下往上捲起，捲完時如果腰的部分在最外面，就代表前面都做對了。半統襪也是用同樣的折法。褲襪等稍微厚一點的就先折成兩等分會比較容易捲起。總之，最後只要結束在如同壽司捲的狀態就可以了。
●收納時，要把絲襪直接放入抽屜裡，讓漩渦狀的那一面朝上。只是如果直接放進塑膠製的抽覆裡時，好不容易捲起來的部分，會因為塑膠材質光滑的表面而鬆開，所以不妨先放進紙盒，再放進塑膠製的抽屜，鞋子空盒大小剛好適合用來做裝絲襪用的隔板。
換季-從季不需再換季的收納法

●不要把衣服做太細的分類，而是把衣服按「偏棉質」「偏羊毛」等質類大致分類後，放進抽屜就好。按夏衣、冬衣、春衣等這種季節的分類或是按上班、休假用這種用途的分類，都很容易變得模稜兩可，所以應該盡量避免。
●萬一收納空間還是不夠，不得不把過季衣服收起來時，絕對比較推薦能夠輕鬆取出物品的抽屜型收納。
●總之，即使是過季的衣服，也盡量不要把它變成「收起來」的狀態。因為被收到衣櫃深處的衣服，隔了半年之後再被拿出來時，總是看起來鬱悶、衰弱。

第2章 只留下讓你怦然心動的，其他統統「丟掉」

首先，要一口氣、在時間內、徹底「丟掉」

●要擺脫理後又變亂所帶來的「惡性循環」，只有一個辦法。那就是一口氣有效率地、盡量在短時間內，而且只要一次就好，塑造出徹底整理完畢的狀態。
●然後，無論是誰，都會在深受感動當時下定決心：「我不想再住在像以前那樣的房間裡。」
●為了能夠有效率地整理，必須死守一個重點就是：絕對不要搞錯步驟，在「丟東西」的作業結束之前，不可以去想收納的事。
在丟東西前，先思考「理想的生活」

●先問問自己：妳為什麼會想要開始整理？究竟想藉由整理得到些什麼呢？「想要清爽的生活」或「總之希望變得會整理」這樣的目的還太簡單。最好思考要具體到能夠明確想像出自己「在整理好的房間裡生活的樣子」。
●接下來要作的是，思考「為什麼你想要過這樣的生活？」
●不論丟東西，還是擁有東西，最終都是「為了讓自己幸福」
碰觸到的瞬間，是否感覺「怦然心動」？

●最難丟棄的應該就是那些沒有什麼特殊理由需要積極丟掉的東西。
●當「如何選擇要丟的東西」變成主題時，其實就大幅偏離整理的焦點了。如果在這樣的狀態下開始束的話，真的太危險。
●因為整理時該選擇的，本來就是不「要丟掉的東西」，而是「要留下的東西」
●把東西一個一個拿在手裡，試著觸摸，留下令你心動的東西，丟掉不心動的東西
●在判斷物品該留下或是丟掉時，當然應該以「擁有這樣物品是否幸福」，也就是「擁有時是否覺得心動」為基準。
●請想像一下只被心動的東西所圍繞的生活，這才是你想擁有的理想人生，不是嗎？
同類的東西全部集中後，再一口氣判斷
●譬如整理衣服時，要把家裡所有的衣服一次判斷完畢。訣竅就是「把物品從收納空間裡一樣不剩地全部拿出來，集中在一個地方」。
●為什麼把物品集中在一處這件事非常重要？這是因為有必要正確掌握自己目前到底擁有多少東西。
從「紀念品」開始整理，勢必失敗

●不同類別的物品，在判斷「留下」或「丟掉」的難度上也有差別。
●照片等有特別回憶的物品，絕非整理初學者一開始該著手整理的東西。
●人之所以沒辦法丟東西，通常是因為還能用(機能上的價值)、還有用(資訊上的價值)或還有感覺(感情上的價值)。若再加上是很難取得，或是難以取代的話(稀少價值)，就更加難以放手了。
●順利丟掉東西的基本順序如下：一開始是衣服，其次是書籍、文件、小東西，然後最後才是紀念品
心得：還沒結婚之前，雖然擁有自己的房間，但每次放假整理起，總是從白天整理到深夜，原因就是卡在這些紀念品類的東西，總是邊整理邊回憶，整理的進度當然就會嚴重的落後呀…
別讓家人看到丟掉的東西

●如果你準備要丟的東西不小心被家人看到，他們會覺得有罪惡感、覺得很浪費，結果又把它回收，增加了不需要的東西，這才是真正的罪惡。
●如果與家人同住，在整理之前，不妨先問問家人：「有沒有最近你們打算買的東西？」唯有在整理途中發現完全節合對方需求的東西時，再送給對方就好。
心得：還好我沒有與長輩同住，所以沒有這個困擾，這二天，我清出了非常多我根本不會再穿上的衣服，昨天跟二位同事提起這件事，下班後她們馬上就到我家來挑挑有沒有適合她們的衣物，其中一位同事在挑在過程中，一直碎唸說：「XXX妳瘋了呀…妳這個也不要，這不是我們什麼…什麼時候去買的嗎？」同事都會這樣了，更何況是家人呢？
讓家人也變得會整理的妙方

●默默地丟掉自己的東西，如此一來，家人也會急起直追，開始主動把物品減量、開始整理。
●當你默默地整理自己的東西時，會引發另一個有趣的變化，就是即使家裡有一點亂，你也完全不會介意了。
●如果對不會整理的家人感到不耐煩時，請試著檢查一下你的個人物品收納空間，一定還會發現應該丟掉的東西，當你想要指責別人哪裡沒整理好，就是自己的整理工作已經開始鬆懈的徵兆。
心得：在緣起篇我有提到，當我開始默默的整理起東西時，幾天後呂老爺也主動提起說他覺得自己衣服太多了的這件事。但這件事其實是發生在我看這本書之前，所以在書中看到這一段時，我真的有一種「真的是這樣耶…」的感覺哦…
別把自己不要的東西送給家人

●舊衣服再利用的習慣本身很有意義。既節省，而且自己沒辦法有效運用的東西，身邊的人卻能樂意珍惜、愛用，再也沒有比這更開心的事了。但若是因為自己丟不掉這個理由就輕易地送給家人，就值得商榷。
●表面上裝作好意，實際上是把丟掉自己東西的罪惡感推到別人身上而已。
心得：我的衣櫃裡擁有幾件一點都不讓我心動的衣服，這些都是當初二姊在清衣櫃時，媽媽問我要不要留下來穿的，雖然我知道那根本不是我的風格，不會穿出門但想想當作家居服應該也ok，但其實家居服穿來穿去真正令自己感到舒服的也是那幾件(都是自己買的)，就這樣，那些衣服從被我接收，頂多都只穿過一次，再不然就是連穿都沒穿過。說穿了這些衣服其實只是換了個地方放而已，並沒有發揮真正的作用。
在同事在來家裡挑衣服的過程中，我就先提醒了她們，千萬不要挑回家後不會穿的衣服，或是以挑家居服的心態來挑，要不然這些衣服真的只是換個地方擺而已，徒然浪費妳們家裡的空間，也不是我所樂見的呀…
整理就是「透過物品與自己對話」
●當你認真整理時，雖然不上是進入冥想狀態，但的確會產生一種平靜地與自己面對面的感覺。因為鄭重其事地與自己擁有的物品面對面，一一地址感受是否心動，或是有其他的感覺，就好像是透過物品與自己對話。
心得：目前我的進度停留在已決定好自己要留下的衣服有哪些，在整理的過程，真的是一件一件拿在手上碰摸，大部分都在一瞬間我就能決定出自己要不要留下它，這真的是一種很平靜的與自己對話的過程，只有自己才真的知道自己要的是什麼？沒有人在一旁打擾，其實速度真的比想像的還要快哦。
對丟不下手的東西說謝謝
●實際上最困擾的問題，應該「不覺得心動但就是沒辦法丟掉」的東西吧？
●對於覺得「沒辦法丟掉」的東西，請重新思考「這項物品所具備的真正功能」。
●ex.「謝謝你在我買下你的那一刻讓我感到心動」「謝謝你告訴我自己不適合什麼衣服」，然後再丟掉就好。
●對於「雖不心動，但就是沒辦法丟掉」的東西，請一一思考它們的任務。然後你就會發現，出乎意料地，很多東西其實已經完成炮們的任務了。
●唯有好好地面對物品為我完成任務，表示感謝然後放手，在物品與我們關係中，才算是完成了「整理」的動作，經過這樣的過程後留下來的東西，才是你應該珍惜的東西。
●為了珍惜你真正該珍惜的東西，所以必須把完成任務東西丟掉。
心得：在整理衣服的過程中，關於這點我有很深的體會，我一直到這二、三年才真的發現，原來我的身型完全不適合穿高領的上衣，每每穿上總是會有很厚重、很魁武的感覺，至於厚毛衣，也是同樣的道理，後來發現自己比較適合穿薄針織衫，若是脖子會冷再搭上薄圍巾即可，難怪之前買的厚毛衣，高領毛衣一直被束之高閣，我想這些衣服的任務，就是讓我知道其實自己真的不適合這樣的打扮，讓同事挑走了很多件這類的衣服，我也很開心，畢竟我會捨不得它們是因為當初看到時真的喜歡，但是現在到了真的會穿它們的人手裡，重新發揮別種任務，也是很值得開心的事。
清了這麼多的衣物，要說一點都不覺得可惜是騙人的，但是這也更加提醒自己，其實我擁有的真的很多很多，也沒缺什麼了，在下一次要購買衣服，一定要更慎重，也千萬不要因為覺得價格便宜，而抱著買家居服的心態來挑呀!!

第1章  為什麼再怎麼整理都整理不好？

每天整理一點，一輩子都整理不完
因為人如果不改變意識，就不會改變習慣。
藉由一口氣整理完畢，引發戲劇性的意識變化。
一口氣正確地整理完畢，結果立現，所以能夠持之以恒，一直維持在整理好的狀態。無論是誰，只要體驗這個過程，都會打從心底不讓房間回到凌亂的樣子。
心得：如果是不喜歡整理的人(呂老爺)也就算了，但我其實就是這種經常在整理的人，但是整理-亂-整理-亂的這種惡性循環，令我感到很壓煩，我也很想體驗一下，什麼叫作戲劇性的意識變化。
愈擅長收納的人，愈容易堆東西
收納法的麻煩之處在於，把東西收起來時，乍看之下會誤以為問題好像解決了，但當收納空間填滿時，房間又會亂成一團，然後再次逃向較為容易的收納，而不是整理…於是就陷入這樣的惡性循環。
收納不是整理，只是物品的填裝作業，把不要的東西蓋上蓋子，裝作沒看見而已。
心得：收納空間填滿時，房間又會亂成一團，這句話說的真是貼切，我覺得可以小到從可重覆使用的塑膠袋、紙袋，大到各項衣物都可以適用這一項，收納其實是物品的填裝作業，真是殘忍又一針見血的一句話啊，自栩收納能力比老公強的我，其實一直在作的也不過就是重覆的裝填作業而已。
不能按「場所類別」整理，要按「物品類別」整理
不是「今天來整理這個房間」，而是以「今天整理衣服」「明天整理書」的方式，按「物品」的類別進行整理。
心得：一般人的慣性思考，就是依場所整理，像我也是這種依場所分類的人，但有一次為了整理書房內照片，讓我傷透腦筋，自以為已經整理好照片了，但總有一些莫名的照片(裝在透明袋子裡的)跑了出來，導致原本依時間分類的相本，就是因為這幾張而需要重新調整順序，又或者只好裝作沒看見，亂塞在其他本裡。
多數人不會整理的最大原因，就是東西太多;而東西不斷增加的最大原因，就是因為沒有掌握自已現有物品的數量;而無法掌握在物品數量的原因，就是因為收納場所分散所致。
心得：在我們家最無法掌握數量的前三樣，就是衣服、尿布、衛生紙。偏偏都是體積不小的東西。
因為衣服的數量不算少，卻經常買到重覆類型的衣服，像我就是那種喜歡的款示會買二種不同顏色的人，而尿布則是因為堆在父母房，有時遇到costco在特價，總是會為了2箱折160元而多買了不同的size，像我們家就好像有2-3箱XL的幫寶適尿布，但阿妞其實還一直停留在L的SIZE，那幾箱尿布就這樣無意義的佔據著我們的空間，若以當初購買的坪數來算，1坪十多萬，這些尿布莫名的佔了我們1-20萬的空間呀。
按個性變化整理方法，毫無意義!
三種不會整理的類型，分別是「沒辦法丟東西的人」「沒辦法物歸原位的人」，以及這兩類的綜合體，即「既無法丟東西也無法物歸原位的人」
整理方法不需要艱澀的分類。整理時的必須作業就只有「丟東西」與「決定收納場所」這兩項而已，重要的只有「要先【丟東西】」這個順序而已。
心得：呂老爺是屬於綜合體，但我是屬於輕微的「沒辦法丟東西的人」，總是有好多覺得「丟了真的好可惜」，又或者是「留著要用時就有了耶」，就因為這樣，家裡堆積了很多，其實再也不會穿上身的衣服和看過一次就不會再翻的書。如果這些東西可以轉到更適合他們的人手裡，比起被我們淒涼的閒置家中打入冷宮，應該要來得好得多了吧!
整理是節慶，不能每天都整理
整理有兩種：「日常的整理」與「節慶的整理」。所謂「日常的整理」，單純指「東西用完後，放回原位」。不管是衣服也好，書或文具也好，只要人類需要使用物品過生活，這件事就一生跟隨著你。
在快被東西淹沒的狀態下生活，你能夠感受到真正的幸福嗎？如今，多數人所不可或缺的，不正是這種「節慶的整理」嗎？
如果不完成「節慶的整理」，就絕對做不好「日常的整理」
「節慶」-以高昂的情緒、在短時間內完成非常重要。畢竟，人生不能天天都在過節。
在完成「節慶的整理」後，「用完的東西放回定位」「新買的東西一定要決定定位」
重點就是，要先體驗過一次完美的狀態。只要一次就好，請一件一件地判斷，自己所擁有的東西是該丟掉，還是留，並且試著決定所有留下東西的定位。
只要戲劇性地體驗過一次整理完畢的完美狀態，就不會想再回到以前亂七八糟的情況。
整理一定要終點，當你決定好所有物品的定位，那一瞬間就是終點。
心得：「節慶」這二個字真的很像日本人的用法，我也非常期待，當我們家經歷過「節慶的整理」後，會有什麼樣的改變，加油加油加油!!

也許是因為小北鼻明年春天，即將要出生了，讓我一直對於家中整理好又亂--整理好又亂了的環境感到恐慌跟厭煩
當初購置了這個家，因為預算的關係，所以我們並沒有請設計師規劃，花了最大的一筆預算，就是請系統櫃的設計師，幫忙規劃出各項櫃體。
在還沒有孩子的時候，東西勉強都還沒能依照我的意願放在該放的位置，然而隨著呂把妞的出生，在第一瞬間棄守的，就是我的廚房。
新婚時，關於廚房用品，我們自己買的，除了一咖小夫妻逛hola時，買回來的超難用平底鍋外。
碗盤類，通通都是由我的媽媽跟婆婆提供的，婆婆不知為了兒子要結婚的這一天儲備了多久，居然能夠生出足夠十口人用的碗盤，而我的媽媽則對於新居有太多的想像，按著自己的意願，添購了許多繪著玫瑰系列的碗盤。
初步估計，光是各樣大碗小碗，我家至少有40-50個吧!
至於盤子，更是驚人，小小的一個瓦斯爐下的櫃子，居然也收著我已經數不清的盤子。
乾淨的碗盤還算好，但因為是我的媽媽幫我作月子，所以總有一些有的沒有的瓶瓶罐罐調味料…甚至有二瓶用高梁酒瓶子裝著的黑色液體，但是我怎麼聞都聞不出是什麼東西？
接著棄守非常嚴重的，就是父母房，因為實際居住的頻率實在很低，家裡也沒有所謂的儲藏空間
所以非常理所當然的，父母房就變成放置阿妞尿布、衛生紙、各項雜物的儲藏室，當然還是可以睡人
但過敏體質的我，每每進到這個房間，只要有移動到東西，一定會哈啾哈啾個不停，非不得已(感冒需隔離)，我自己是很不喜歡睡在這一間。
至於客廳，因為每天收拾的關係，雖然不算太~亂，但是儼然已經變成阿妞的遊戲空間，
不管是書籍、教具、玩具都充斥著整個空間。
房間的衣櫃也快爆了，多了一個孩子真的多了很多很多的東西、衣物…
因為接下來又會再多一個女兒，我開始感到很恐慌，一個孩子的時候，已經讓我面臨了很多不樂見的混亂
如果是二個，還真的不知道會變成什麼樣子，想到就讓人感到害怕呀…
於是現在下班就先回家，不需負責接送阿妞的我，開始慢慢的趁著只有我一個人在的時候
整理起各項物品了，但因為東西實在很多，我覺得我需要藉助一些書籍的幫忙，學習更多的收納技巧
從圖書室借了幾本收納書籍，其中一本我覺得還不錯，裡面有一些收納的技巧、觀念是真的可以學習
我從浴室、廚房開始下手，一開始，好~像有整理出一點成果了。
而呂老爺似乎也受到感化，居然主動提出，他覺得自己平常都穿制服，用不到這麼多的衣服，有些太舊的衣物應該可以丟掉，而怎麼樣都不喜歡(別人給的)衣服，則可以舊衣回收，光是他的部分就丟了一袋。
其實當他說出覺得自己衣服太多的這件事，我實在是感到非常的心虛，因為在我們家，他的衣櫃是放在父母房中，而且只有衣櫃的1/4而已，我的衣服不知道是他的多少倍呀!!!!
後來，不知怎麼樣，我又突然想起從去年開始，一直看到的一本書名【怦然心動的人生整理魔法】
稍微google了一下，發現有好多朋友推薦這本書，火速到博客來下單，很快的就拿到了
  
翻開第一頁，我真的有點小小的愣住，因為我發現整本書都是文字，連一張圖片都沒有耶
斷斷續續的花了一天的時間，我把這本書看完了，看完後心裡真的馬上就萌生起想要一股作氣回家整理的念頭
雖然書裡有很多的整理觀念偏向【感性】，但卻也有好多讓我覺得，「啊!對!我就是這樣」的觀念…
接下來會再慢慢跟大家分享，因為這本書，我究竟改變了些什麼…
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